七成中國人血脂異常，你的血脂還好麼?
高血壓、高血糖、高血脂，三高來勢洶洶，讓人無處可逃！
與高血壓、高血糖病症的明顯與不適相比，高血脂的存在似乎可有可無的。它不痛不癢，不會給人異常的感覺。
但正如“牙疼不是病，疼起來要人命”一般，高血脂，嚴重危害人體健康！
高血脂的危害性
高血脂不是病，它是其他心血管疾病發病的危險因素！
以高血脂引起的動脈硬化為例，高血壓、脂肪肝、冠心病、糖尿病等可能會接二連三出現：
高血脂產生的原因
高血脂可分為原發性和繼發性兩類。
●原發性
原發性與先天性和遺傳有關，是由於單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉運和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由於環境因素（飲食、營養、藥物）和通過未知的機制而致。
●繼發性
繼發性多發生於代謝性紊亂疾病（糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病、腎上腺皮質功能亢進），或與其他因素年齡、性別、季節、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。
高血脂病人日常禁忌
●少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物
這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
●少吃甜食
適當減少碳水化合物的攝入，不要過多吃糖和甜食。因為糖可轉變為甘油三酯。
●戒煙忌酒
酒精可激活脂肪組織中的脂肪酶，促使脂肪酸釋放到血液中。酒精在肝髒中氧化消耗輔酶，使脂肪酸氧化不足，促使合成甘油三酯。
