68歲的陳老上個月參加單位才安排的體檢，除有點高血脂，其他指標都正常。但是，從半個月前開始他發現自己有點“耳背”，“連續兩天都覺得耳朵嗡嗡響，聽不清楚別人說話。有天下午和老伴一起去逛街，明明有車子從右邊沖過來，還有鳴笛聲，我卻沒有聽到，差點出了車禍。”
聽力下降竟是高血脂惹禍
意識到病情的嚴重性，陳老馬上到醫院看病，專家為他進行了詳細的檢查，排除中耳炎、頸椎病、高血壓、糖尿病、腎病等情況，發現陳老的總膽固醇和低密度脂蛋白都明顯偏高，初步考慮為血脂偏高引起的突發性耳聾。
其實，我國成人高血壓病患病率為18.8%，血脂異常率為18.6%，而高血壓與高血脂相互作用，造成了一種不良的循環，對聽力也有負面影響。臨床證明，高血壓病人中20-82%有耳鳴耳聾現象，這是因為高血壓的動脈硬化影響了內耳的血液供應，使聽神經的功能發生了退行性改變，而高血壓的大部分病人同時有血脂升高。因為高血脂可引起內耳脂質沉積，過氧化脂質增加，直接導致內耳毛細胞損傷，血管萎縮。
高血脂患者血液的黏稠度增加，使血小板聚集性增加，容易發生動脈粥樣硬化，而內耳的動脈非常細小，且又無側支循環，其使血流更為緩慢，導致內耳供血不足，引起內耳微循環灌流障礙，進而影響內耳的聽力，造成雙耳對稱性高頻下降的感音神經性聾並伴持續性高調耳鳴，尤其是高血壓、高血脂的老年患者，表現更為顯著。
老人聽力衰退最好查血脂
當老年人出現聽力減退時，不要光想到是衰老的自然規律，還應當做全面檢查，特別是要檢查血脂、血壓。如果患有高血壓、高血脂，一定要積極治療，力爭控制好病情，這對延緩聽力減退是有幫助的。建議有高血脂症的中老年人少吃一些高脂肪、高膽固醇、高糖的食物，可有效預防心梗、腦梗、突發性耳聾等疾病，平時可以適當多吃點像核桃、松子、榛子等堅果類食物，以降低膽固醇。
老人預防高血脂的方法
一、飲茶戒煙限酒
實驗研究證明：各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用，其中以綠茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多飲茶。科學研究表明，長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒煙限酒。
二、優化生活方式
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑郁等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
三、限制總能量
老年人的基礎代謝率減低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入，每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內，折合主食每天不宜超過300克。營養學家給老年人推薦的食品有：饅頭、米飯、面包、豆腐、豆漿、牛奶、瘦肉、魚類以及各種蔬菜、水果。
四、低脂低膽固醇飲食
高脂血症的老年人要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入，食油以富含不飽和脂肪酸的植物油為主，如豆油、花生油、玉米油，蛋類每天不超過1個，或2至3天1個雞蛋。
五、高纖維飲食
食中的食物纖維可與膽汁酸相結合，增加膽鹽在糞便中的排洩，降低血清膽固醇濃度。富含食物纖維的食物主要有粗糧、雜糧、干豆類、蔬菜、水果等。每人每天攝入的食物纖維量以35到45克為宜。
