健康咨詢描述： 吃什麼降血壓 效果最好的而且副作用 較少的最好了。
想得到的幫助： 什麼可以降血壓
病情分析：
您好！降血壓最快的還是當屬降壓藥，不過有副作用不可多吃，可以結合一些降壓茶飲綜合一下。不然倒時候會對肝腎造成損傷。
指導意見：
比如桑葚火麻茶就很不錯，成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、決明子等物質，石榴果對降血糖和糖尿病患者有很好的改善高血壓，決明子可以降血脂。平時飲食要注意低鹽低脂，適當運動，晚上不要熬夜。
