心肌梗死等同於心肌梗塞嗎？

　　心肌梗死等同於心肌梗塞嗎？很多人分不清梗死和梗塞有什麼區別，甚至以為心肌梗死和心肌梗塞描述的是同一種病變。但事實上，心肌梗死並不等同於心肌梗塞。

　　心肌梗死等同於心肌梗塞嗎？

　　心肌梗死與心肌梗塞的區別

　　心肌梗塞比心肌梗死病變程度輕，心肌梗塞進一步發展會變成心肌梗死。心肌梗塞及時的治療可緩解病情，如果治療不及時，進一步發展就會出現心肌梗死的現象。研究表明，大多數的心肌梗塞與心肌梗死都是由於不穩定的粥樣斑塊破潰有關。

　　心肌梗塞與心肌梗死可發生在心絞痛反復發作的患者身上，心肌梗死會導致患者出現嚴重的心律失常、心力衰竭，正確認識心肌梗塞的先兆能有效地預防心肌梗塞的發生和發展。

　　心肌梗死越來越年輕化

　　如今中青年人發生心肌梗死的案例越來越多，心肌梗死出現年輕化趨勢。為何有越來越多的心肌梗死事件在我們身旁發生？原來當我們持續熬夜、過度疲勞、嗜煙酗酒、飲食不節等誘發原因時，血管持續痙攣收縮、血液粘度增加、局部血栓形成，最終會導致突然出現血管閉塞、心肌梗死。

　　因此，醫學界已重新審視心肌梗死的傳統年齡限制，要求提高對中青年心肌梗死發病的警惕性、加強全民科普宣傳力度、廣泛開展冠心病的一級預防。

　　那麼，中青年人如何有效防心肌梗死呢？以下五點該做到。

　　1、平時生活要有規律，早睡早起，每晚睡足8小時，避免熬夜工作，避免精神緊張、大喜大悲，保持心態平和；

　　2、規律運動，應根據個人喜好堅持適度的有氧運動，每次30分鐘以上，每周至少三至五次，有利於保持正常體重、增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支循環的建立；

　　3、膳食方面應以富有營養的清淡飲食為主，做到按時進餐、飲食有節，避免暴飲暴食，適時補充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成；

　　4、不吸煙，少喝酒，吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧；大量飲酒則可能使血壓升高，增加心髒負擔。

　　5、此外，定期健康體檢，早期發現、早期預防、早期治療則有助於早期干預心肌梗死的相關發病危險因素如高血壓、高血脂、糖尿病等，從而防范中青年心肌梗死的發生。