春暖花開，人們都愛出去踏青郊游。可賞花歸來，不少人臉上身上“桃花朵朵開”似的長了皮疹；或者鼻癢流涕、噴嚏不斷——原來，是中了“花粉過敏”的招兒。
花粉過敏“主凶”是誰
多是花朵並不起眼的樹和草
花粉過敏症由對致敏植物的花粉過敏引起，症狀多集中在皮膚和粘膜，主要累及眼及上呼吸道。比較常見的症狀有鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕；眼睛癢、流眼淚、結膜充血；有時會伴有上颚和耳部的瘙癢，嚴重者還會誘發咳嗽和哮喘。
提到花粉過敏，許多人首先想到的致敏原可能是桃花杏花梨花之類的，其實這是誤解。武漢協和醫院耳鼻喉科陳建軍副教授是治療過敏的專家，他表示，越是長得漂亮、顏色鮮艷的花，越不容易引起過敏。這些花都是“蟲媒花”，它們的花粉顆粒大，重而粘，在空氣中飄不起來，只能吸引蜜蜂等昆蟲授粉。“真正對“‘蟲媒花’過敏的只有極少數人，除非是你直接湊到花粉跟前去。”引起過敏的大都是“風媒花”，或來自樹，或來自草，或來自路邊的小野花。它們不起眼，花粉小到肉眼看不見，很輕，數量也多。風一吹，花粉在空氣中大量漂浮，人接觸和吸入後很容易致敏。法國梧桐、楊樹、柳樹、榆樹的花或者蒿草、豚草等雜草的花和種子是常見過敏原。
北京世紀壇醫院變態反應科副主任醫師莊嚴介紹說，陽春三月，樹木發芽，百花盛開，是第一個花粉高峰期；秋季，又有不少草本植物相繼開花結果，是第二個花粉高峰期。而夏季和冬季則是一年當中花粉較少的時候。
陳建軍在門診中發現，每年一到清明節前後，花粉過敏的病人症狀就特別重，等到清明節過後，即使不用藥，很多人的症狀也會自行緩解。“樹木的過敏原是交叉的，往往是你對柳樹過敏，對楊樹和梧桐也會過敏。”
空氣中花粉濃度何時最高
清明前後連晴起風天
清明節前後，正好是樹木發芽的時節。陳建軍說，樹木授粉時間在一周左右，空氣中花粉的濃度在清明前後1個月內都會比較高。
莊嚴介紹說，氣象因素如下雨、溫度、風力等對花粉產量影響極大，越是有太陽、有微風、連晴的日子，空氣中的花粉量越多。但如果植物在受粉期遇陰雨天氣，花粉吸收空氣中的水汽，重量增加，就只能飄散在樹木附近不遠的地方；大雨或暴雨過後，空氣中花粉量迅速減少。有風時氣流加速，易於花粉遠揚。但如果風力過大或持續時間過久，則會把本地區的成熟花粉迅速吹至遠方，甚至把花囊吹落，使局部地區花粉量明顯減少。
如何預防花粉過敏
做好防護減少接觸
預防花粉過敏最有效的方法，就是避開過敏原。陳建軍建議，過敏體質的人，在清明節前後半個月別去草木茂盛的地方。
很多醫學研究表明，花粉症的症狀與接觸花粉的花粉量有正相關，接觸的花粉量越多，粘膜和皮膚的症狀越重，如果減少過敏花粉的接觸就會大大緩解臨床症狀。莊嚴建議，已確診為花粉症的患者，應設法避免或盡量減少致敏花粉的吸入。如出游目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方。起風天和艷陽天都不適合出游，小雨天或雨後，花粉指數較低，適合出游。
春游期間還可以采取適當的防護措施，比如戴上口罩或護目鏡，可以減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機會。使用空氣淨化器，也可以減少室內花粉數量。從室外進入室內後，沖洗鼻腔、洗手洗臉等都是預防和減少花粉接觸的有效方法。
花粉過敏怎麼治
藥物治療、脫敏治療
莊嚴介紹說，對春季花粉症的藥物治療見效快，能收到較滿意的效果。花粉症患者可以提前1—2周開始服用抗過敏藥物平安度過花粉期。
除了對症的藥物治療外，也可以采用脫敏治療。脫敏治療即醫學上所說的“特異性免疫治療”，簡單來說，就像打防疫針一樣，針對特定的病因進行脫敏。脫敏治療可以預防包括花粉症在內的過敏性疾病發作。目前世界衛生組織在世界范圍內推薦采用脫敏療法治療花粉症等過敏性疾病。
河北醫科大學第一醫院變態反應科副主任醫師李曉鸾提醒說，治療過敏需要注意的是，症狀改善並不等於治療終結。“認為症狀消失就是過敏好了、於是隨意停藥的現象，在來就診的患者中間還是比較普遍的。”李曉鸾指出，很多時候，經治療過敏症狀的確有改善，但炎症還未完全消退，如果這時中止了治療，就會留下復發的基礎，下次即使沒遇到過敏原，甚至只是遇到一點點的刺激，就可能誘使過敏重新發生。因此，對於過敏一定要堅持長期、規范、適當的治療。
