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鹽攝入量決定國人血壓水平 每天少吃1克鹽 效價優於降壓藥

  近日,第13屆中國南方國際心血管病學術會議在廣州召開,中國南方國際心血管病學聯合主席林曙光教授指出:“2010~2030年,由於人口老齡化與人口增長,中國心血管疾病發生數上升幅度將超過50%,血壓、膽固醇以及糖尿病的增長趨勢導致心血管的發生數將額外增長23%。如果不加以控制,那麼在2030年,中國心血管病患者將增加2130萬,心血管病死亡人數將增加770萬。”

鹽攝入量決定國人血壓水平 每天少吃1克鹽 效價優於降壓藥

  每天減少1克鹽效價優於降壓藥

  隨著醫療水平的發展,對心血管疾病的認識不斷深入,新藥也層出不窮,為什麼心血管疾病的發率人數及死亡人數卻在大幅攀升呢?林曙光教授指出,這主要緣於國人不健康的生活飲食習慣,尤其是高鹽飲食的攝入,從很大程度上影響了國人的血壓水平。過多的鹽攝入不僅可以升高血壓,同時還能使血漿膽固醇升高,促進動脈粥樣硬化。對於高血壓患者來說,每天減少1克鹽的攝入量,其降壓的效價也優於最便宜的降壓藥,對於健康人來說,成年人每天的鹽攝入量應該控制在6克以內。

  關注下游的同時更應該做好上游的健康教育

  林曙光教授指出,現在大部人,包括醫務工作者,都著重於患病後的補救措施,而忽略了疾病的預防。他以形象的上游和上游比喻心血管疾病的進程:不良飲食習慣、缺乏運動、吸煙等是上游,它們導致炎症/氧化應激、內皮功能紊亂和凝血功能異常,之後才是血脂異常、血壓和糖尿病,這是下游。如果能在上游就進行有效的健康教育和管理,就不至於發展到下游,或者說,可以減少或延緩發展到下游的幾率。

  實驗基地的建成將有助於將醫學科研成果,運用到臨床

  為什麼民眾不願聽,不願意去照著做?林曙光教授指出,主要是由於在中國缺乏這樣直觀的數據,我們現在掌握的,僅是科研的結論,實際運用到生活中,能降低多大的患病幾率?這個是我們需要盡快去論證的事情。

  他透露,廣東省心研所已經與東莞政府簽訂合作協議,在東莞設立實驗基地,有一百多名心血管專家參與研究,並將寮步鎮設為第一個試點基地,對該鎮5萬多名常住人口進行健康教育,對已患病的人群除了進行正常的治療外,還將從多方面進行健康管理。

  “對於這個試點基地的民眾,我們會定期開展相關健康講座,告訴他們每天吃多少鹽是合適的,每天要進行多少適當的運動,當然,我們還將對所有民眾進行血壓、血糖等的檢查。”林曙光教授說,這個實驗基地的模式主要參考國外一些有經驗的試點基地,再按中國的國情進行調整,有望在幾年內得出具體的數據:到底進行健康管理後,能在多大程度上減少患心血管疾病的幾率。一旦有了這樣的結果,我們就可以通過政府、醫務工作者、企業,多途徑的將這一理念傳導給民眾,減少從“上游”到“下游”的人群。

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