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常見的心律失常的預防措施有哪些呢

  心律失常的出現給我們的生活帶來了極大的困然。所以我們需要引起一定重視的就好似心律失常的預防,那常見的心律失常的預防措施有哪些呢?下面就為大家講講常見的心律失常的預防措施。

常見的心律失常的預防措施有哪些呢

  1、穩定的情緒保持平和穩定的情緒,精神放松,不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。所以病人要以平和的心態去對待,避免過喜、過悲。過怒,不計較小事,遇事自己能寬慰自己,不看緊張刺激的電視,球賽等。這是常見的心律失常的預防措施。

  2、合理用藥心律失常治療中強調用藥個體化,而有些病人往往願意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按要求服藥,並注意觀察用藥後的反應。有些抗心律失常藥有時能導致心律失常,所以,進行心律失常的預防應盡量少用藥,做到合理配伍。

  3、生活要規律養成按時作息的習慣,保證睡眠,是心律失常的預防的重要方面。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量,量力而行,不勉強運動或運動過量,不做劇烈及競賽性活動,可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱,洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣,保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活,不飲濃茶不吸煙。避免著涼,預防感冒。不從事緊張工作,不從事駕駛員工作。

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