日常生活中，心律失常患者不妨試試“甩手拍腳”療法，其原理是利用中醫經絡學理念。首先身體站直，腳趾用力抓住地，兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖擺，向後用點氣力，向前不用力，隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎曲，眼睛向前看，心中不懷雜念。
開始由200下起，逐步做到每次1000下，每次30分鐘；其後，兩腳雙盤，腳心朝天，如坐蓮花坐，然後腳掌用手背各打15次後，中途可適當飲用些開水，每次約15～30分鐘。通過“甩手拍腳”，促使末稍血管中的血液充盈，使血回流的壓力增強，血運行的速度加快，手、腳、頭逐漸的發熱、發脹，心區涼絲絲的，頓感舒服。這樣，就直接減輕心髒輸出的壓力，有利於心髒功能的恢復。
利用“甩手拍腳”進行一定的刺激，能起到活血祛瘀、疏通經絡的作用，是一種有力的補充。但前提是，患者要到大醫院進行正規治療為主。
