心肌炎是年輕人易得的一種心髒炎症性疾病，患心肌炎後，常常導致治療不足，出現心髒擴大、心力衰竭等不適症狀。心肌炎一發作起來，可不管老人還是兒童，都可能發生危險，要預防它，專家也有些無奈。預防上也是防不勝防。感冒人人都有，但心肌炎不是，有些人感冒好了，什麼都沒有，有的人就患上了心肌炎。平時不知道，有了症狀才知道。不過心肌炎在中青年人群中更多見一些。而且得了心肌炎後，年輕人比老年人的發病狀況更加凶險。
兒童和40歲以下的成年人是心肌炎多發人群
年輕人免疫力強，遇到病毒後這種免疫反應會更猛烈，感冒後出現心肌炎的概率會增加。病毒性心肌炎會使心肌收縮力下降，心髒功能下降，嚴重的會引起惡性心律失常，甚至猝死。急性病毒感染後約有1%-5%的患者可能並發心肌炎，患者在發病前3周內常有上呼吸道感染或腸道感染。在這些感染與心肌炎症狀出現之前有一段特有的潛伏期，病毒感染後如果仍持續緊張、過度勞累、從事重體力勞動與劇烈運動、飲酒等易誘發病毒性心肌炎。
病毒性心肌炎可發生於各個年齡階段，但更青睐年輕人。據統計，病毒性心肌炎患者中40歲以下占75%～80%，並以20～30歲的年輕人居多。一般來說，嬰幼兒期的心肌炎發病急、病情重；青少年的心肌炎多經治療後痊愈，部分患者留有擴張性心肌病或室性早搏等後遺症。
病毒性心肌炎青睐年輕人
在常見的心肌炎病例中不難發現，心肌炎總是喜歡“糾纏”年輕人。這到底是一種怎樣的疾病，目標為什麼大都是年輕人？在很多人印象中，老人和兒童免疫力差，患感冒後更易發展為心肌炎。其實恰恰相反，20歲左右的年輕人，比老人更易中招。幾乎所有的人類病毒感染均可累及心髒引起心肌炎，其中腸道病毒最常見，也就是說，不僅僅是感冒，腹瀉也可能會引起心肌炎。這些病毒感染機體後，直接導致心肌細胞損傷、壞死，同時激發人體的免疫系統間接損傷心肌。因為這種免疫保護是把“雙刃劍”，它在殺滅病毒的同時，也會因為免疫變態反應及其免疫產物損傷心肌細胞，從而引發心肌炎。年輕人免疫力強，身體受到病毒攻擊後產生免疫反應，可能會誤傷心肌細胞，這也是為什麼感冒後出現心肌炎的概率會增加的原因。
由於心肌炎早期很難與病毒性感冒區分開，專家建議，感冒時一旦出現胸悶、氣短、心悸等症狀時，就要及時就醫。
心肌炎能自愈也能讓人猝死
心肌炎的預後，有四種結果：最嚴重的就是猝死；稍微嚴重一些的會演變為擴張型心肌病；第三種是心肌炎已經治愈了，但是遺留一定的症狀，如心悸、胸悶等；第四種情況就是完全康復，什麼感覺都沒有。
雖說心肌炎大多可以自愈，但仍然需要醫生的干預。致命性的心源休克甚至惡性心律失常，只有醫生積極搶救才能幫助患者化險為夷。擴張型心肌病會導致心髒擴大，也需要長期規范治療。另外，很多患者心肌炎已經好了，但是症狀依然長期存在，這會給患者本人帶來較大的心理負擔，醫生還應該幫助患者從心理上消除這類陰影，並且指導他們重新恢復日常生活
年輕人感冒後須警惕心肌炎
在持續感冒1周以上，年輕人就應該要重視自己身體的異常變化，及時補充營養，增強體力，如果還繼續熬夜加班、從事高壓工作和重體力勞動，就更容易誘發病毒性心肌炎。建議患者注意以下幾個方面：
1、急性期應該臥床休息，3周以後，各方面恢復正常才能下床做些輕微活動。
2、恢復期應限制活動，待病情穩定後再逐步進行鍛煉。
3、病情較重、心髒增大者，需臥床休息半年以上；若本身就患有心血管疾病，應絕對臥床休息，待心髒情況好轉後，才適度進行活動。
醫生：長時間感冒未愈需重視
心肌炎的多發時節是春夏之交、秋冬之交，在這段時間裡，醫生的建議是這樣的：
1、避免貪涼露宿，注意飲食衛生，預防腸道和呼吸道感染，盡可能避免病毒性傳染病。
2、長時間感冒不愈可能會引發病毒侵襲心肌，尤其是20歲左右的年輕人更易中招。感冒後多喝水，注意休息，保證全面均衡的營養。不要勞累，更不要劇烈運動。
3、如果感冒症狀持續兩周以上，並伴隨出現心悸、氣短、胸悶等症狀時，一定要上心並及時就診。
