對於早期的心肌炎患者來說，及時的合理的休息至關重要，這可以使得心肌盡快的得到恢復，休息的最主要目的是在於控制病情，以免進一步惡化，這也可以說是患者自救措施中的一個重點方面。下面就心肌炎患者的自救措施進行介紹：
一、出現心肌炎，你應該做的首先就是臥床休息早期、合理的休息極為重要，可使發生炎性病變的心肌盡快修復，防止病情進一步惡化。
二、然後應該使用一些改善心肌代謝的藥物。促進心肌修復心肌炎患者可吸人氧氣及應用一些改善心肌代謝的藥物，以促進心肌的修復，阻止病情進一步發展，減少並發症的發生。
三、對於曾經患過心肌炎的人而言，不論在外出旅游途中還是平常生活中，都要注意防寒保暖，避免感冒;飲食有節，避免胃腸炎;可以隨身帶些預防感冒、治療胃腸炎的藥物。
一般來說，心肌炎是可以自行恢復的。大多數患者經過四周左右的治療可以完全恢復正常，不留任何後遺症。
另外，對於心肌炎患者病因的明確也至關重要，要知道的是，針對病因的治療非常重要，如果心肌炎的患者已經出現並發症的情況下，需要及時的進行處理，一般來說，心肌炎的常見並發症是心力衰竭，以及心律失常，嚴重的患者也會出現休克的情況。
