病毒性心肌炎的發病多數與消化道、呼吸道的病毒感染有關，臨床表現主要有心悸、氣促、心前區不適、乏力、心律失常等。大部分患者經適當治療可得以完全恢復，少部分患者可轉為慢性心肌炎，最終發展為非特異性擴張型心肌病。病毒性心肌炎的康復與自我調養關系密切。
一、飲食調理
1.飲食宜高熱量、高蛋白、富含維生素的食物，營養豐富，易消化，少吃多餐。
2.急性期多吃蔬菜，適當飲用梨汁、甘蔗汁、西瓜汁及綠豆粥等養陰生津止渴的食物，
3.不吃辛辣炙烤煎炸的食品。/,http://www.100md.com
4.恢復期則宜服用益氣養陰的人參粥，麥門冬粥，或食用豬心炖黨參、紅棗。忌食海鮮。
5.忌煙酒：煙和酒都是對心髒有害無益的東西，應盡量避免。
6.飲食宜清淡：不宜吃過鹹和油膩辛辣的食品，以免加重心髒的負擔。
二、生活調理：
1.預防感染：對易感冒者平時應注意營養，避免過勞，選擇適當的體育活動以增強體質。避免不必要的外出，必須外出時應注意防寒保暖，飲食衛生。感冒流行期間應戴口罩，避免去人口擁擠的公共場所活動。
2.勞逸結合：應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。
3.適當休息：急性發作期，一般應臥床休息2至4周，急性期後仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大者，應休息6至12個月，直到症狀消失，心髒恢復正常。心肌炎後遺症者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜
4.體育鍛煉：在恢復期間，根據自己的體力參加適當鍛煉，如散步、保健操、氣功等，可早日康復及避免後遺症。心肌炎後遺症只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、太極拳等。
溫馨提示：病毒性心肌炎最根本的是加強鍛煉、增強體質，預防呼吸道、消化道等病毒感染，流行期少到公共場所，一旦發病及時就診治療。注意營養，嚴格按心功能狀況保證休息。接受醫務人員的康復指導，防止復發。
【參考文獻：《病毒性心肌炎》、《病毒性心肌炎——常見病的防治與家庭康復》】
（責任編輯：jbwq）
