生活中有很多的人已經遭受到了心肌炎的傷害，讓他們的健康受到了影響，所以說大家需要多了解一些心肌炎的知識才行，平時要注意做好心肌炎的預防工作，從而避開該病的危害，到底有哪些措施可以有效的預防心肌炎疾病呢。
心肌炎的預防辦法：
首先，要未病先防。預防呼吸道和消化道感染，預防病毒性傳染病，及時治療各種病毒性疾病，加強體育鍛煉，注意個人衛生及營養，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發生。
其次，要既病防變。病毒性心肌炎的恢復是一個長期過程，應盡早注意休息、及時正規治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變為擴張型心肌病，兩者的預後是不同的，一般來說，心肌病呈進行性惡化，預後較差。
第三，不能勞累過度。當連續伏案工作超過一定時間，千萬要放松休息一下，以減輕心髒負荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時，更不能勞累過度，因為身體免疫力低下，噬肌性病毒感染機會就將增多。
心肌炎的症狀表現：
首先，病人可有發熱、疲乏、多汗、心慌、氣急、心前區悶痛等。心肌炎檢查可見期前收縮、傳導阻滯等心律失常。谷草轉氨酶、肌酸磷酸激酶增高，血沉增快。心電圖、X線檢查有助於診斷。病毒性心肌炎的治療包括靜養，改進心肌營養、控制心功能不全與糾正心律失常，防止繼發感染等。
那病毒性心肌炎的治療過程如何呢由於病毒性的心肌炎起病隱匿，易使人容易誤解為感冒未徹底痊愈而誤治。心肌受累明顯時，患兒常訴心前區不適、胸悶、心悸、頭暈及乏力等。重症患者可突然發生心源性休克，表現為煩躁不安、面色灰白、四肢冷濕及末梢發绀等，可在短時間內發生意外。
急性期至少應休息到熱退後約3～4周2、病毒性心肌炎的治療過程中，應慎用激素3、大劑量維生素C及能量合劑4、中醫中藥對此病的綜合治療，整體調理，可起到意想不到的作用5、在病毒性心肌炎的治療過程中，患者應多進食含維生素C類水果(如桔子、番茄等)及富於氨基酸的食物(如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等6、注意氣候變化，防止受涼、感冒或上呼吸道感染7、服藥要遵醫囑，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或減少藥量8、避免劇烈活動，注意生活規律，保持良好的精神狀態。
看到了上述的這些知識之後，我們了解到了預防心肌炎的辦法是什麼了，心肌炎這種疾病帶來了較多的侵害，朋友們是必須要去預防心肌炎的，而且我們應當注意調理自己的飲食，少食用那些油膩、辛辣的食物，吃一些清淡的蔬菜。
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