心肌炎的五個病因
1、感染性疾病病程中發生的心肌炎其致病病原體可為細菌、病毒（病毒【譯】：是由一個核酸分子（DNA或RNA）與蛋白質構成或僅由蛋白質構成（如朊病毒）的非細胞形態的靠寄生生活的生命體。）、霉菌、立克次體、螺旋體或寄生蟲。細菌感染以白喉為著，成為該病最嚴重的並發症之一；傷寒時心肌炎不少見；細菌感染時心肌受細菌毒素的損害。細菌性心內膜炎或心肌炎可以延及心肌，伴發心肌炎，致病菌以葡萄球菌、鏈球菌或肺炎球菌為主，腦膜炎球菌菌血症、膿毒血症等偶爾可侵犯心肌而引起炎症。多種霉菌如放線菌、白色念珠菌、曲菌、組織胞漿菌、隱球菌等都可引起心肌炎症，但均少見。
蟲性心肌炎主要見於南美洲錐蟲病與弓青工體病。立克次體病如斑疹傷寒也可有心肌炎症。螺旋體感染中鉤端螺旋體病的心肌炎不少見，梅毒時心肌中可發生樹膠樣腫。近年來，的發病率顯著增多，受到高度重視，是當前我國最常見的心肌炎，霉菌、寄生蟲、立克次體或螺旋體引起的心肌炎則遠比病毒和細菌性心肌炎少見。
2、過敏或變態反應所致的心肌炎就目前所知，風濕熱的發病以變態反應可能最大，風濕性心肌炎屬於此類。
3、化學、物理或藥物所致的心肌炎化學品或藥物如吐根素、三價銻、阿霉素等，或電解質平衡失調如缺鉀或鉀過多時，均可造成心肌損害，病理上有炎性變化；心髒區過度放射，也可引起類似的炎性變化。
4、運動過量，適量的運動不僅可以增強身體的免疫力，還可以促進血液循環，加強新陳代謝。反之，如果運動過量的話會加快病毒在心肌內的繁殖速度，心肌炎症狀就會出現。
5、妊娠，妊娠期是女性最幸福的時期，因為她們在孕育新的生命；妊娠期也是女性最危險的時期，因為心肌內病毒的繁殖速度會加快，最終會在圍產期誘發心肌炎。
心肌炎的8個預防妙法解讀
1、預防感染
心肌炎的產生大多數情況下都是有病毒的感染所導致的，所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒，要避免操勞過度加強營養，選擇一些適當的運動增強身體的免疫力。
2、適當休息
對於急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時間要根據患者的不同病情來考慮。一般都是直到症狀消失心境恢復正常，心肌炎後遺症者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。
3、飲食調攝
心肌炎患者的飲食要注意蛋白質和維生素的含量要高，多吃一些富含營養的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利於心肌炎的恢復。
4、體育鍛煉
患者在平時的恢復期內要注意根據自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恆才能對疾病的康復有一定的幫助。
5、加強營養
心肌炎患者要注意多進食一些富含維生素的食物，要保證蛋白質的充分吸收，因為只有這樣才能更加利於心肌修復，病情也會逐漸恢復。
6、預防感冒
心肌炎的發生在很多時候也會因為一些小小的感冒加重病情，所以患者們要注意避免感冒，多注意預防感冒，如果不慎染上風寒，患者應及時治療，以免對心肌造成嚴重的侵害。
7、配合治療
患者要注意積極地配合一生的治療，保持樂觀的積極的心態，切記不可悲觀消沉，患者還要按時服藥，不可盲目的濫用藥物，應該遵照醫囑，合理用藥。
8、定期復診
心肌炎患者還要定期回醫院復查，以便於對病情發展的掌握，方便以後的治療。
心肌炎該如何飲食？
1、采用低熱量飲食，以減輕心髒的負荷。在發病初期，每日熱量攝入為2092-3347KJ，容量為1000-1500ml。
2、少量多餐，每餐不可太飽，晚餐應盡量少吃。合理的就餐時間：早七點，上午九點，中午十一點，下午三點，晚上六點。
3、應補充蛋白質，膳食宜平衡、清淡和富有營養，保證心肌的足夠營養供給，促進患者早日康復。
4、避免過冷、過熱和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡等。
5、注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，這有利於防止心律失常的心力衰竭的發生和發展。
6、心肌病並發左心衰竭者，胃腸道功能紊亂，飲食更應注意。
7、應適當限制鹽類，避免使用腌制品或其他含鹽量高的食物，每日鹽攝入量以2-5克為宜，重度或難治性心力衰竭應控制在每日1克。發病開始的1-2日，可予少量流質，每日6-7次，每次100-150毫升；病情穩定後可改為半流質或普通飲食。
總結：以上就是給大家心肌炎的5個原因和心肌炎該如何健康的飲食。為了自己的健康，大家一定要用心看這篇文章哦。
