心肌炎對於我們人體的傷害還是比較大的，它的一些症狀主要表現為發熱、心慌、多汗、惡心、心率失常、疲乏等等，病症不同體現有所不同。心肌炎的治療是需要一定時間的，有的患者病情較為嚴重，在短期內是無法治愈的。此疾病對心髒的傷害很大，病情嚴重者則會影響到學習、工作和生活。因此治療相當重要，養生必不可少。
心肌炎養生方法
1.調節自己飲食的攝入，包括攝入物質的調理和攝入量的注意。切記不可暴飲暴食，同時盡量避免辛辣食品、酒精飲品的攝入，多食一些蛋白質含量高、熱量高、維生素含量高的食物比較好。蔬菜、水果、雜糧粥、水果粥同樣是不錯的選擇。
2.休息時間要注意，對於急性發作的患者，病情不是很嚴重的，可以在家休息調理二到三個月，但前期需臥床休息兩周左右。但是情況嚴重者，必須要休息半年至一年，可以正常的工作，但是不可太勞累，不能熬夜，否則的話很可能病情加重或者復發。
3.勞逸結合一定要把握，不可讓自己太勞累，處於疲乏的狀態，但也不可讓自己毫不運動，在自己的恢復期內，依據自己的情況，進行適量的運動，這樣將有助於疾病的康復。一定要把握好這個度，過度勞累和絲毫不運動都有可能導致身體的抵抗力下降。
4.預防工作要做好，在很多時候，即使我們沒有辦法預知疾病是否要降臨，但是我們可以做好預防工作，其實也就大幅降低了患病的概率。盡量避免去人流量太大的場所，要注意防寒保暖以及公共場所的衛生條件。
總結：以上就是給大家介紹的心肌炎的養生方法，有心肌炎的患者請根據自己的體質選擇適合自己的養生方法。
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