什麼降血脂最好？吃大蒜可以嗎？

男 | 38歲

健康咨詢描述： 我想知道什麼降血脂最好？吃大蒜可以嗎？還可以吃什麼

想得到的幫助： 什麼降血脂最好

      病情分析：
      大蒜對降血脂是有幫助的，此外還有香菇、海帶、山楂、胡蘿卜、燕麥等，對降血脂有一定的幫助。
      指導意見：
      平時飲食要低脂飲食，避免油膩和高脂肪的食物。多運動，可以減少體內的脂肪，幫助降血脂。平時還可以配合喝點富硒荞子茶，它含有豐富的蘆丁，能保護心腦血管，調節三高。