血壓高

男 | 23歲

健康咨詢描述： 歲
我今年23歲，體重偏胖，183cm身高，體重88公斤，今天一測血壓為 144/92 血壓高！可我才23歲血壓高是不是早點？
      請問如何預防與治療？

      血壓偏高.　　建議飲食注意：多吃一些清淡偏酸.苦的食物如柚子苦瓜芹菜蓮菜豆腐綠豆芽等．盡量不要吃油膩大的食物．控制食鹽攝入量．加強鍛煉．如此1-2個月血壓應該降下來．　　如若不行再服用降壓藥：復方降壓片＼羅布麻片等