24歲血壓偏高，如何應付即將參加的公務員體檢？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 專家:
     您好。我今年24歲，男，21歲時便發現自己血壓偏高，現在大概為140，90。過幾天馬上要參加公務員錄用的體檢，很緊張，非常擔心自己因為血壓問題而前功盡棄。請問您有什麼辦法可以讓我安全、快速地使血壓降到正常范圍？謝謝！

      放松心情，這樣的血壓應該可以通過的，不用擔心。