健康咨詢描述：
我47歲.血壓有點高,一般高壓130--140.低壓90--110,每天一片尼群地平片,怎麼也降不下來?
患者性別:高美樂
你好！首先祝你早日恢復健康！下面我來給你談談“降低高血壓”的問題。高血壓病，又稱原發性高血壓，以40歲以上的病人為多見。是一種由於中樞神經及體液系統功能紊亂，引起以動脈血壓增高為主要臨床表現的全身慢性疾病。近年來世界衛生組織對高血壓的診斷標准定為血壓經常超過21.33/14.66Kpa(即舒張壓超過14.66Kpa，收縮壓超過21.33Kpa)。多數病人無自覺症狀，偶或體格檢查時才發現，表現有頭痛、頭暈眼花、失眠、煩悶、乏力、記憶力下降。高血壓病後期，常可並發心、腦、腎髒疾病。“是藥三分毒”，以下給你介紹幾則中醫辨證治療高血壓(舒張壓)的食療藥膳： 1）肝陽上亢型：眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口唇舌紅，苔黃，脈弦數。 1．綠豆粥取綠豆50克，白米50克。先煮綠豆，放入少許鹼、礬，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。 2．海蜇拌菠菜用菠菜根100克，海蜇皮100克，香油、鹽、味精適量。先將海蜇洗淨切絲，再用開水燙過，然後將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌，即可食用。每日1次。 3．海蜇荸荠湯取海蜇頭60克(漂洗去鹹味)，荸荠60克，共煮湯服。每日1次。 2）肝腎陰虛型：眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰酸腿軟，舌質紅，苔白，脈弦細數。 1．海參粥取海參20克，白米60克，煮粥調味食用。 2．淡菜皮蛋粥用淡菜30克，皮蛋1個，粳米60克，共煲粥調味服食。 3．發菜蚝豉粥取發菜3克，蚝豉60克，瘦豬肉50克，大米60克，煲粥調味服食。 4．淡菜紫菜湯用淡菜50克，紫菜6克，先將淡菜加水煮軟煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，調味服食。 3）陽氣虛弱型：眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長，舌質淡紅，苔白，脈沉細。 1．杜仲炖豬腰取豬腰2個，杜仲30克，一同炖熟調味食用。 2．桂心粥用白米100克，桂心末7克，先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再文火煲片刻，熟時趁熱食用。 3．韭菜煮蛤蜊肉取韭菜100克，蛤蜊肉150克，加水適量煮熟，調味服食。 4）瘀血阻絡型：眩暈、健忘、失眠、心悸，面或唇色紫黯，舌有紫斑或瘀點，脈弦澀或細澀。 1．桃仁蓮藕湯取桃仁10克，蓮藕250克，將蓮藕洗淨切成小塊，加清水適量煮湯，調味飲湯食蓮藕。 2．桃仁牛血湯用桃仁10克，新鮮牛血200克(切成塊狀)，與桃仁加清水適量煲湯，食鹽少許調味，飲湯食牛血。 3．醋煲青蟹取青蟹250克，醋50克，煮熟，加糖調味服，每日1次。愛心提示：以上介紹用方，請務必咨詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。
