37歲高血壓怎麼辦

概 述

現在的人生活節奏快，飲食不規律，經常性的暴飲暴食而且還酗酒酗煙，所以很多人都患上了高血壓，並且患上該病的患者的年齡還有趨向於年輕化的趨勢。正常人的血壓隨著內外環境的變化也會在一定的范圍之內有所波動，在整體的人群中，血壓的水平隨著年齡的增長而逐漸升高，並且其中以收縮血壓更為明顯，但是在五十歲之後舒張壓表現為下降的趨勢，脈壓也會有所加大。近年來隨著人們對心血管疾病的了解與認識的不斷深入，，高血壓的診斷標准也在不斷的調整，所以根據不同的患病程度，醫院也會采取不同的針對性的治療措施。

步驟/方法：

1高血壓大多有習慣因素的遺傳，就是說大約半數的高血壓患者是有家傳歷史的。環境因素也會導致高血壓患者機率的增加。而年齡也是很重要的一個因素，一般來說，高血壓的發病率著隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。

2高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓。

3當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐。這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變。

注意事項：

高血壓患者一定要注意自己的生活習慣，盡量的維持和減輕體重。要做到減少鈉鹽攝入，多補充鈣質，減少脂肪的攝入，少吃油炸的東西，多鍛煉，提高身體的免疫力，戒煙戒酒。