健康咨詢描述：
我在午睡後去量血壓是128/78.但是在外面走了一段路後去兩血壓是145/96.我到醫院去檢查了腎功能，血離子，尿常規，腎髒、腎上腺彩超、腎動脈彩超的結果都是正常的!
請問醫生我接下去該怎麼辦?我的年齡是24
輕度高血壓不一定服藥上海市高血壓研究所張維忠 收縮壓在140－159毫米汞柱或舒張壓在90－99毫米汞柱，屬於1級高血壓范疇。如果不存在心血管疾病的其他危險因素，不存在心、腦、腎等靶器官損害，稱其為低危險性。早期輕度高血壓有3種變化趨勢：1/3人的血壓上升，1／3維持原有血壓水平，1／3下降至正常血壓水平。從結果來看，有1／3的人血壓可自然回歸正常，這些人顯然不需要用藥。采用非藥物治療，如少吃鹽、控制體重、少喝酒、適度鍛煉，大部分低危的輕度高血壓可以回歸正常。 因此，一旦查出血壓高，應該先請醫生通過血糖、血脂、腎功能、心電圖等檢查判斷是否存在危險因素。如存在其他危險因素，應在醫生指導下進行降壓治療。如不存在其他危險因素，應該觀察6～12個月，同時進行非藥物治療，在此期間，最好每隔1～2周在同一時間測量血壓。如果經6～12個月的非藥物治療血壓仍然升高，就需在醫生指導下長期進行降壓治療。
