健康咨詢描述: 頭顱兩側基底節區多發腔隙灶,以右側明顯
要定期進行檢查.三分治七分養,要做到:l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;作息要規律.按時睡覺,少熬夜.6.加強功能鍛煉是根本,7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養價值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.
誘發高血壓的原因之一:越來越多的人開始處於超重或者肥胖的狀態。我們的身體就猶如儀態精密的儀器,其中任何一部分的改變都會導
關愛心髒健康10條建議 心髒病是內科疾病中較為常見的循環系統疾病。循環系統由心髒、血管和調節血液循環的神經體液組織構成