健康咨詢描述： 經常練習練習倒立有什麼好處嗎？我喜歡練習靠牆倒立和頭手倒立。以後想練到倒立行走的程度。請問對健康方面會有什麼作用嗎？有沒有壞處？
病情分析：
鍛煉倒立行走可以鍛煉上肢肌肉，還可以鍛煉小腦，鍛煉平衡感，是一種比較好的運動，不過這種運動適合年輕人，不適合老年人，尤其是有高血壓的患者，因為倒立會引起頭部血壓增高，會增加腦溢血的風險
指導意見：
若身體健康，沒有高血壓、出血性疾病，可以適當鍛煉
