健康咨詢描述： 酸鹼性體質如何判別，平時我們該注意什麼，如何把酸性體質轉變為鹼性體質啊
病情分析：
您好！酸鹼度是指某溶液所含氫離子的濃度的指標。人體是由206塊骨骼加上肌肉血管神經皮膚以及各種內在器官等有機組合而成的。僅僅用酸鹼度來衡量顯然是不科學的。
而且，人的體液，有血液、細胞內液、細胞外液等。因為人體循環系統的代謝，每一處的酸鹼度都是不盡相同的。只要有個動態平衡就好。
如果真要說酸鹼度，一般肉食者多酸、素食者多鹼。還可以通過測唾液和血液得出酸鹼度。
指導意見：
1、不要迷信科學，太科學的生活也不好。只要自己沒感覺異樣，每年都定期體檢，就沒有什麼大問題。
2、多吃蔬菜水果，可以變鹼性，也是健康生活的標准。
3、遠離煙酒，適量運動。
