健康咨詢描述：
謝謝您的專業的回答!
再請問尿酸是怎麼回事呢?有什麼壞處?應注意什麼?
謝謝!
通俗地說,身體中每天都有新的細胞制造出來,同時老的細胞不斷破壞掉,老細胞核原形質的核酸代謝後所產生的產物,也就是醫學術語說的嘌呤purine代謝的產物,就是尿酸.一般血清中的尿酸在骨髓,肌肉,肝髒等處產生以後,75%會在腎髒的腎小球過濾,繼而從尿液中排洩,其余部分會隨著膽汁從腸系統排洩.但尿酸積聚過多，造成代謝失調,就形成尿酸高.尿酸高是導致痛風的原因.痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點為高尿酸血症及由此而引起的痛風性急性關節炎反復發作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形，常累及腎髒引起慢性間質性腎炎和尿酸腎結石形成。本病可分原發性和繼發性兩大類，原發性者常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血壓病、動脈硬化和冠心病等，屬遺傳性疾病。繼發性者可由腎髒病、血液病及藥物等多種原因引起。尿酸高的話，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水(建議每天至少2000CC)，利於尿酸的排洩.嘌呤的生產量，三分之一來自食物，其余是體內自行合成；排洩量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎髒排出。如果生產過多或排洩不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。尿酸過高，通常跟常吃紅肉和動物內髒、年紀大、肥胖、酗酒、新陳代謝疾病如糖尿病有關。您有高血壓,就還有使用降血壓藥物因素的考慮。以下提供食物中嘌呤含量指標供參考：輕微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）牛奶、芝士、乳酪、雞蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤）瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤）鵝肉、動物內髒（肝、腎、腸、心和腦）、鳗魚、鲱、魚卵、魚皮、蝦米、海味、貝類如扇貝、蚝等、發酵粉等。以上供參考,祝健康!
