健康咨詢描述：
我哥哥在體檢中查出,輕度動脈硬化,
想問,在飲食上應該注意哪些呢
注意事項1．少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內髒等。少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜、水果。2．節制飯量，控制體重。3．限制食鹽的攝入，每日以10克（2錢）以下為宜。4．如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物，使血壓保持在正常或較低水平。5．不吸煙，節制飲酒。6．生活要有規律，避免過度緊張和情緒波動。保持大便通暢、睡眠充足。|采納為答案|投訴|評價(0)|
