健康咨詢描述： 我是低血壓啊？那我生活中要注意些什麼呢？能吃些什麼啊？要吃些什麼藥啊？請大夫告訴我啊！！！！
非常感謝你的信任和支持!回答如果令您滿意,請及時點擊“采納為答案”以示對勞動成果的互相尊重!祝您早日康復!早日解除疑慮、撥雲見日!刪除昨天的疾病和煩惱,選擇今天的快樂,設置明天的健康和幸福,存儲永遠的愛心,取消世界的仇恨,粘貼美麗的心情,復制醉人的風景,祝您天天都有好心情.什麼是低血壓？無論是由於生理或病理原因造成血壓收縮壓低於100mmHg，那就會形成低血壓，平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率為4％左右，老年人群中可高達10％。慢性低血壓一般可分為三類：①體質性低血壓，一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，多見於20－50歲的婦女和老年人，輕者可無如何症狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現血壓突然下降超過20mmHg，並伴有明顯症狀，這些症狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術後遺症、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等，或其他如：久病臥床，體質虛弱的老年人。③繼發性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞症，風濕性心髒病，降壓藥，抗抑郁藥和慢性營養不良症，血液透析病人。低血壓病人主要臨床表現：病情輕微症狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；嚴重症狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。這些症狀主要因血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排洩。尤其影響了大腦和心髒的血液供應。長期如此使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經常發生，影響了病人生活質量。據國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心髒梗塞。直立性低血壓病情嚴重後，患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降，發生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會帶來嚴重問題。低血壓患者輕者如無任何症狀，無需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯症狀，必須給予積極治療，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。近年來推出α受體激動劑管通，具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，並能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心髒等重要髒器的血液供應，改善低血壓的症狀，如頭暈、乏力、易疲勞等症狀。其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥治療等效果和負作用有待進一步考察.以下是分型論治：(一)氣虛陽虛氣虛可見面色晃白，頭暈目眩，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛症狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質胖淡舌苔白。a.心氣虛，除上述氣虛症狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨參湯加減。經驗方：人參，蓮子各3錢，冰糖一兩隔水炖熟，吃蓮肉喝湯。b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補中益氣湯。c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短，或五更瀉等。方可選保元湯，真武湯，四逆湯，金匮腎氣丸，右歸丸加減。經驗方：人參2錢(嚼服)，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，每日1劑。(二)氣陰兩虛除上述氣虛症狀以外，尚有陰虛表現。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細等症狀。a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。經驗方：黃耆五錢、黨參四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎後一日分三次服用。（有發炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠，屬實症，非氣陰兩虛者，不宜服用此方。）b.腎陰陽兩虛，常有：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等症狀。方可用五子衍宗丸，金匮腎氣丸等加減。（三）診治參考：有些報導，辨證時，屬氣血雙虧，用八珍湯、十全大補、人參養榮湯氣虛痰厥頭痛：用半夏天麻白術湯。脾陽虛痰飲作眩：用苓桂術甘湯。預防：平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。有直立性低血壓的人：可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，或伸一下懶腰，這樣活動片刻之後再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而後慢慢站立起來，持續約10一15秒鐘後再走動，即可達到預防直立性低血壓的目的。自療注意事項(1)本病屬於虛勞范圍的病，故宜從整體上調理，單純藥物治療效果不佳。(2)積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持之以恆。(3)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。(4)生活要有規律，飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、升陽氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。(5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。(6)檢查一下是否患慢性消耗性疾病，如腎上腺皮質功能減退、慢性心髒衰竭等疾病。(7)多洗溫水浴(40℃左右)，以改善血循環。但每次時間不宜太長。(8)患者要振作精神，處處事事激勵自己奮發前進，這樣有利於病情恢復。自治療法1.成藥自療法(1)雙龍補膏，每次服1匙，每日2次，早晨、下午開水沖服。(2)參桂鹿茸口服液，每次服1-2支，每日2次，早晨、中午溫水送服。(3)生脈飲口服淮，每次服2支，每日2-3次，溫水送服。2.驗方自療法(1)生曬參粉25克、紫河車50克(粉末)，混勻，每次服3-5克，每日2次，早晨、中午溫水吞服。(2)桂枝10克、肉桂10克、甘草10克、麥冬10克、五味子6克、紅參5克，開水沖泡代茶，每日1帖。(3)制黃精30克、黨參30克、炙甘草10克。上午水煎頓服，每日1次。3.飲食自療法(1)狗肉2000克、制附子10克、肉桂10克、干姜10克。藥另包，加酒、胡椒等調料小火炖熟。3-5日分次食完。(2)白酒500克，內浸白參50克、鹿茸5克，每次服25克，每日1-2次。(3)若干生姜去皮洗淨，生服。常吃生姜對治療低血壓有好處，健康人口嚼生姜1克，可使收縮壓平均升高1.5kPa，舒張壓升高1.9kPa。此外，可在菜湯、豆腐湯、肉湯、雞湯中多放些姜末，平時用姜末泡開水當茶飲等等都對治療低血壓有好處。4.外治自療法炙穴。取百會、合谷、關元三穴。點燃艾條(或香煙)對准穴位，距離只要保持皮膚溫熱不燙。每穴15分鐘。合谷穴：在食指和拇指並緊時，手背部虎口處肌肉最高突點上。關元穴：在肚臍到恥骨上緣作5寸算時，臍下3寸處。百合穴：在兩耳尖連線的頭頂正中點上。5.其他自療法(1)每天打太極拳1-2次。(2)每天慢跑1-2次，每次20-30分鐘。
