健康咨詢描述：
比如什麼芹菜、菠菜、木耳什麼的
第一次問題補充:最近血壓量的比較頻繁（手腕儀器），平時也不高60左右/100左右，最高就70/110（不常見），站著的話稍微低一點
我在吃飯後、運動後或者暖和的地方，手背血管就會很鼓，這時候量血壓就低 50/80多
我搞不清是因為血壓低所以血管鼓，還是身體暖的時候血管擴張，所以血壓低了。
還有想問一下量血壓要放在心髒高度，怎麼定為，比如劍突部位向上多少是心髒？
第二次問題補充:低的時候，去涼水洗洗手，或者溫度低的地方呆呆，有所回升
我只有27歲，男性
第三次問題補充:謝謝您的回答！
請問:是因為血壓低所以血管鼓，還是身體暖的時候血管擴張，所以血壓低了。
還有想問一下量血壓要放在心髒高度，怎麼定為，比如劍突部位向上多少是心髒？
低血壓的食療一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。二、紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子焖熟食之。三、鲫魚1條，糯米60克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火炖至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。五、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水炖熟，吃豬心喝湯。六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用炖盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。八、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
