心髒動脈血管硬化的症狀

概 述

如果得了心髒動脈血管硬化的話，平時經常會感覺到胸悶胸痛，而且還會出現抽搐的情況。一旦嚴重的話，還會出現頭暈嘔吐，和，休克的情況，所以說得了心髒動脈血管硬化的話，如果情況比較嚴重，我建議你是采用手術的方法來進行治療，平時也一定要注意不要讓自己太過於勞累不要經常的生氣發火，不要太激動，睡眠時間一定要充足，不要太晚睡覺。平時心情要保持愉悅，不要經常生氣發火也不要太晚睡覺，飲食要吃得清淡一點，不要吃些重口味的食物多喝水，多吃水果蔬菜

步驟/方法：

1要注意運動鍛煉不要整天躺在床上也不要整天關著房門，注意房間空氣要流通一下多開開窗戶多開開房呢，也要注意個人清潔衛生，平時不要經常去一些人多，比較嘈雜的公共場所，不要去一些空氣質量比較差的地方

2可以經常去接空氣比較好的地方出去打打太極拳，爬爬山散散步，曬曬太陽，都是比較不錯的心情要保持愉悅多與朋友聊天多與朋友溝通交流，不要整天一個人待在房間裡面，這樣的話對生理心理都是會有影響的對病情的恢復也很不利

3多喝粥多喝紅棗粥銀耳粥小米粥山藥粥綠豆粥都是比較不錯的，平時一定要注意，適當的運動運動睡眠時間要充足，不要吃一些燒烤類的或者是比較重口味的，深藍星人的食物比較刺激性的食物都不要喝也不要喝涼水

注意事項：

多注意休息，早睡早起，在冬天的時候不要太早的起來這樣的話對身體是不好的，吃了一定要多注意休息，多吃一些蛋白質比較豐富的食物，不要挑食厭食也不要暴飲暴食也不要經常的抽煙喝酒，還熬夜，對病情都是非常不利的