怎樣緩解冠心病

概 述

冠心病是一種非常危險的心髒疾病，多數發生在中老年人身上，患有冠心病，經常會感覺心髒受累，心髒跳動過快，心率失常等等，常常做體力活太多的人容易患上這種疾病，另外，情緒容易激動的人也容易患病，嚴重的冠心病發作，可能還會造成暈厥，休克，心力衰竭等現象，需要及時搶救治療才能緩解，平時對於中老年冠心病，應該如何緩解才能有效果，防止其症狀發作呢？

步驟/方法：

1中老年人體質漸漸變差，各種器官功能下降，緩解冠心病需要經常保暖，防寒，避免身體各類疾病感染，特別是減少感冒，發炎的頻率，飯前不宜進行比較劇烈的運動，建議飯後休息好了慢慢做些輕柔運動，防止心髒跳動過快，情緒起伏大。

2緩解冠心病需要調節心情，很多患者平時容易情緒激動，喜歡生氣，愛發脾氣，動不動就激動異常，這樣容易使得心髒負荷大，建議放松心情和心態，調節好身心，可以多看一些休閒有趣的書報或者電視，拓展自己的興趣愛好。

3緩解冠心病需要在飲食上做好調整，戒煙酒是最重要的，其次還要控制飲食，不要吃太多油膩的東西，以免造成高血壓，糖尿病發作，讓心髒疾病加重，經常檢查血脂，血壓等，及時調整飲食結構，要有規范作息時間。

注意事項：

患有冠心病，平常注意不要過於勞累，一些重的體力活最好不要做，飯也不要吃的太飽，避免腸胃過脹壓迫到心髒，多吃含有胡蘿卜素的食物可以有效緩解症狀。