冠心病平時要注意什麼

概 述

我們家族有遺傳性心髒病，小的時候我父母就不讓我參加一些劇烈的體育運動出門在外的時候我身上總是背著一些急救速心丸。從小我就知道自己和別的孩子不一樣，我有心髒病，我要特別注意我的日常生活和飲食作息習慣。冠心病是一種非常難以根治的病發展到後期嚴重的患者需要通過換心手術來延緩壽命，在取得健康的心髒之前，我要好好護理自己的身體。

步驟/方法：

1冠心病患者平時要少吃那些動物的脂肪或者是膽固醇高的食物。醫生建議我要少吃肉多吃魚豆制品還有一些新鮮的蔬菜水果。像是蛋黃動物內髒高脂肪的雞腿之類的食物，患者平時都是不能吃的。

2冠心病患者還要記得節制飯量特別要注意控制好自己體重不要過於肥胖，吃飯的時候盡量能夠細嚼慢咽不要暴飲暴食，給心髒增加負擔，吃飯也不宜吃得過飽，飲食中要嚴格控制食用鹽的攝入量保證每天在10克以下

3冠心病患者是一定要戒煙戒酒的，長期的抽煙飲酒習慣會給他們的心髒加重負擔。常見的冠心病患者平時也要注意節制房事次數。睡覺竟要能有規律點睡之前，不要做太興奮的事情，保持大便通暢睡眠充足。

注意事項：

冠心病發病的時候可能會引起心肌梗塞患者就會有死亡的危險，出門在外時一定要記得，准備一些緩解心絞痛的藥物。自己有身體不適症狀時能馬上就近醫治。