老年人冠心病應注意什麼

概 述

冠心病一般指冠狀動脈硬化後使官腔狹窄或閉塞，一般來說，年齡比較大的，尤其是40歲以後的，發病率比較高，而且男性居多。發生冠心病的危險因素有很多，比如高血壓、高血糖、高血脂等等都是。對於冠心病患者，特別是老年人冠心病患者尤其要特別注意生活習慣飲食習慣等等。絕對不能熬夜，或者有吸煙喝酒等不良嗜好。平時要盡可能的多吃蔬菜和水果，多喝水多運動來增強體質。

步驟/方法：

1冠心病患者多發於老年人，所以對於年齡比較大的人一定要定期的去醫院進行檢查，看身體的狀況來預防冠心病。平時要特別注意自己的生活習慣和飲食習慣。一定不能熬夜，要早起早睡，少吃多餐，營養均衡。

2還有其實對於冠心病患者來說，除了從生活習慣飲食習慣等多方面入手外，藥物預防也是非常重要的。所以定期的去醫院進行檢查，看身體狀況，並且對應的藥物預防是非常有效的。平時自己也要多多注意自己的身體狀況如果有任何不適或者異常現象一定要盡快的去醫院進行檢查。

3對於冠心病的患者來說，飲食是非常重要的，平時在飲食過程中一定要維持營養均衡，要多吃，海魚，新鮮的蔬菜，新鮮的水果，還有一些豆類，或者橄榄油等都可以有效的預防冠心病。平時也不要一直待在房間裡要多出去走動走動，但是不要做太過劇烈的運動。

注意事項：

對於年長的人來說，一定要定期的去醫院進行檢查，定期地觀察自己的身體狀況。平時生活習慣和飲食習慣要特別注意。絕對不能暴飲暴食或者熬夜的，一定要早起早睡少吃多餐，多喝水多運動。還有特別是飲食這一塊一定要注意，特別油膩的食物絕對不能吃，辛辣的食物也不能吃。