冠心病主要是因為集體的脂肪代謝不正常，造成部分脂肪沉澱在動脈血管的組織上皮的地方，導致動脈曲張，血液流暢不了，那麼我們應該如何防治冠心病呢?
1首先要預防冠心病，就應該從飲食方面入手，應該多吃些富含蛋白質、維生素的新鮮的魚肉、瘦肉、豆腐、牛奶、蔬菜和水果等食物，這些食物營養價值高，而且較為軟質、清淡、容易被機體消化和吸收，可以增強機體的身體素質，避免冠心病。
2養成有規律的生活方式，每晚要做到早睡早起，勞逸結合好避免熬夜，因為熬夜對身體各器官的傷害很大，容易造成血液不循環，引發冠心病，所以每天晚上要11點半就上床睡覺，放松全身心，睡前可以聽聽純、輕柔的音樂可以有助於睡眠，或者做些瑜伽也對促進身體循環，避免冠心病有很大的效用。
3周末放假應該多到郊外參加體育鍛煉，附近有健身房的最好要去健身房鍛煉，一方面可以促進全身血液循環，增強身體的免疫能力，預防冠心病；另一方面可以釋放學習、工作上積壓下來的壓力，有利於緩解精神上的疲勞，對避免心肌梗塞很有幫助，起到預防冠心病的效果。
晚上不要看那些恐怖、過度刺激的電視劇或者電影，也不要聽那些很HIGH的音樂，以免引起神經上的興奮或者緊張，影響睡眠，造成失眠，對身體產生傷害，引發冠心病。
