有天,我有個朋友去爬山,爬到一半的時候,突然就感到胸痛,還有悶脹的感覺,差點要窒息了,當出現這個情況後就立即原地休息,等徹底緩解過來才繼續前進,突發的症狀讓她始終擔心,等爬山結束後,就立即去了醫院做個檢查,後來才知道自己有了冠心病,沒想到自己那麼年輕就會有這樣的疾病,可能和自己長期的生活不規律、飲食方面有關。
1冠心病是一種常見的心髒,治療的原則就是在於改善冠狀動脈循環,改善心肌缺血的問題,常用藥物有阿司匹林、五福心腦清軟膠囊,其中阿司匹林會有導致消化道出血的副作用,要是有消化道潰瘍患者不能服用。
2冠心病患者要注意生活規律,應該早睡早起,至少保證每天8小時的睡眠時間,工作和生活要勞逸結合,不能太過操勞,也千萬不能熬夜,要控制好自己的情緒,避免過於激動和興奮。
3在飲食方面,最好以清淡為主,不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、生姜、咖喱等,也不要油膩、膽固醇高的食物,比如肥肉、動物內髒、蛋黃等,最好就是多吃新鮮蔬菜和水果。
冠心病患者應該要多喝水,少喝咖啡、濃茶,在休息的同時也要適當的鍛煉身體,可以進行有氧鍛煉,比如慢跑、騎自行車、游泳等,可以提高身體抵抗力。