冠心病吃什麼比較好

概 述

冠心病患者要注意飲食上一定要吃低膽固醇，低鹽低脂的食物，少吃或者是就不吃甜食，不吃油炸型的食物，飯不要吃太飽，控制鹽的攝入，多吃一些含有鉀元素的食物，比如豆類，黃豆，豆腐，海帶，香菇，山藥，木耳，荞麥，紫菜，馬鈴薯以及水果，限制脂肪的攝入量，控制含糖分過高的食物，多吃一些降脂的食物和牛奶，綠豆，胡蘿卜，番茄，魚類，花生，山楂等等。

步驟/方法：

1多吃一些含有鎂元素，鈣，碘元素，鋅等食物是適合冠心病患者的選擇，含有鎂元素的食物有小米，玉米，豆類，枸杞，桂圓等等，能夠促進纖維蛋白的溶解，防止血小板的凝聚。含鈣的食物可以預防高血壓，這類食物有奶類，豆制品，等。含碘的食物比如海帶，紫菜等海產品。

2另外一些保護性的食物比如大蒜，洋蔥，木耳，海帶，香菇等也是很適合冠心病的患者，適量的喝茶也是可以起到防治冠心病的作用，還應該多吃水果蔬菜，以增加膳食纖維和維生素的攝入。

3冠心病患者可以多吃水產魚類，因為這類食物蛋白質豐富，容易消化吸收，而且對於血脂的調節也有一定的作用，和其他的肉類食品相比較，更適合中老年人，對於防治冠心病更為有利。

注意事項：

冠心病患者是因為生活方式不好，如果只是依靠醫學上的藥物解決是不可行的，平時一定要注意自己的生活習慣，不要抽煙喝酒，多吃水果蔬菜一定要做到，有的人會用黑木耳煮水然後吃，對於調制心腦血管疾病是有一定幫助的，可以試試。