科技的進步，人們生活水平的提高，多種多樣的生活疾病也隨之而來！特別是心髒類的疾病，其中冠心病就是其中之一，這類疾病對人體的危害非常大！那麼，我們要如何防止冠心病的發生呢？
1首先，要控制身體的熱量，保持自己理想良好的體重！因為，有的人經常不注意，經常性的大吃大喝，這樣很容易導致身體的體重增加！久而久之的將會導致冠心病的發生！
2其次，要盡量的少吃一些高脂肪的食物！因為，醫學研究證明，這類食物中的脂肪在身體不易吸收，會大部分的累積在心髒裡面。久而久之的，將會導致冠心病的發生！
3最後，要防止冠心病，就要保持身體健康，因為實踐證明，有一個健健康康的身體是防止疾病的有效的保障！所以，我們要多多的做一些室外運動，可以有效的提高身體的免疫力！
要防止冠心病，就要有效的控制自己的體重，少吃一些高脂肪的食物，多多鍛煉身體！
