冠心病平時注意事項

概 述

每天在醫院值班，打電話來咨詢藥物，疾病的朋友絡繹不絕。我總結了下咨詢冠心病的朋友占百分之70左右，那麼冠心病平時要注意什麼呢？

步驟/方法：

1生活要有規律，注意避免精神過度緊張和情緒波動。睡眠要充足避免熬夜，每天保持大便的通暢，對於患有冠心病為了保持大便通暢的朋友要改掉這個習慣，過多的攝入鹽分會增加心髒負荷。可以改了喝蜂蜜水。

2平時可以按體力進行較輕的體育運動，如散步，廣播操，打太極拳等，飲食要限制動物脂肪和含膽固醇高的食物，如蛋黃，魚子，動物內髒等，少吃肉，多吃魚，多吃豆制品和蔬菜，水果。

3限制酒類，少吃甜食，吃飯適宜吃8分飽，不抽煙，戒辛辣。有高血壓的話要每天早上按時按量服用降壓藥。盡量使血壓降到正常或較低水平。

注意事項：

要隨身備好緩解心絞痛藥物。以便必要時服用。如果持續心絞痛或服用藥物沒效時，要立即撥打120。