脈脈心血管病網 >> 心血管經驗知識 >> 冠心病經驗知識 >> 冬季怎樣做好冠心病的預防工作

冬季怎樣做好冠心病的預防工作

概 述

據研究調查:在我國,冠心病的復發率北方人明顯高於南方人。尤其在冬季,北部各個地區氣候都處於極其不穩定的狀態,冠心病對多變的天氣適應性比較弱。那麼,冠心病的患者在冬季如何做好冠心病復發的預防工作呢?

冬季怎樣做好冠心病的預防工作

步驟/方法:

1飲食要注意,冠心病患者不要吃太油膩和辛辣刺激的食物,多吃些水果、蔬菜;不要吃的太撐,吃飽就行了。平時可吃些能夠補充營養的食物,如:羊肉、雞肉、兔肉、桂圓以及大豆制品。

2穿衣要注意,要學會根據天氣變化增減衣服,冬季天氣不穩定,天氣不好的時候盡量不要外出,避免不了外出時,要多穿衣服,做好保暖措施。衣服增加不及時容易引起血管收縮,誘發冠心病。

3活動要注意,平時可以進行適度的鍛煉,增強體質。勞逸結合,保證充足的休息時間,不要干強度大的體力活,以免導致心肌耗氧量增加,而誘發心絞痛,甚至引起心肌梗死或猝死,多吃富含纖維素的食品,預防便秘。

注意事項:

當出現胸口疼痛、胸悶等先兆時,應該平躺休息,必要時可服用硝酸酯類藥品,如果症狀不能很快緩解,應及時就醫,以免危及生命。

熱門文章
高血脂吃什麼降脂

概 述 相信很多人對於高血脂並不陌生,因為在我們生活周圍有很多的高血脂症的患者,高血脂主要是指人體

秋季有哪些常見的降壓食物

為什麼秋季要吃降壓菜  很多人都知道,血壓有晝夜波動規律,其實血壓還有季節性變化規律。夏天一般是血壓較低的季節,而秋冬季

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved