得了冠心病,可不是什麼好事。對於自己來講,壓力大大,對於家人來講,也是壓力大大。實際上,在護理冠心病病人的同時,冠心病病人也要進行自我的護理。那麼,冠心病病人的護理要怎麼做才完美。
1冠心病病人必須有規律的生活,規律的作息,規律的勞動強度,絕對不能熬夜,睡前不易看緊張電影,不易講過分激動的話。
2冠心病病人要保持情緒的舒暢,不能有焦慮,情緒激動的時刻,否則易導致病發。最好在生活中的時候,要學會漸進的原則,用力,干活也是一樣的道理。飯後不易強烈活動。
3冠心病病人不易劇烈運動,但可以適合的運動有散步,慢跑,最好在家人的陪伴下進行這些運動,也好在發病的時候,有人照顧。
4在飲食上,冠心病病人也要注意了,易吃清淡的,不易吃油膩食物,多吃水果蔬菜,不易多肉,而且必須記得少食多餐是好樣的。
導致血壓不穩定的生理原因 不論是血壓正常的人,還是血壓不正常的人,血壓均隨時在波動,只是血壓波動的幅度不同
研究發現,巧克力對血總膽固醇和低密度脂蛋白水平沒有影響,卻能顯著提高高密度脂蛋白的水平。巧克力中含有苯乙