吃什麼治高血脂

概 述

醫生您好，我的父親今年已經50多了，父親從年輕的時候就很胖，每天都要去外面吃飯，因為工作的原因，所以經常需要去應酬，所以飲食上，不是很健康，雖然經常勸父親不要經常出去吃飯，不要經常喝酒，但是也沒有辦法，最近帶爸爸去醫院進行了一次體檢，醫生查出了爸爸高血壓高血脂，我知道高血壓要怎麼治療，那麼高血脂，平時要怎麼處理怎麼進行治療呢！

步驟/方法：

1一般血脂過高的人都是肥胖患者，所以要從控制體重入手，才能有效地治療高血脂。高血脂患者平時飲食上要以清淡為主，多吃通便性蔬菜，比如菠菜芹菜，香菜等等，多吃利尿性蔬菜。

2高血脂患者也可以多喝一些茶葉，但是要買那種自己沖泡的不要買超市那種冰紅茶裡面含糖分過多，不但不會教學者還會使血脂升高，可以適當的喝一些碧螺春鐵觀音苦丁茶，基本茶都是具有降血脂的作用的。

3高血脂患者平時可以吃一些粗糧，比如說玉米，燕麥，等等。多吃一些豆類食品比如干豆腐黃豆，綠豆豆漿，都可以。可以吃一些深海魚油就降低甘油三酯的作用，能夠有效降低血脂，是很好的降血脂的藥物。

注意事項：

高血脂患者平時要有測量學智的習慣，藥學只維持在穩定的范圍，還要有測量體重的習慣，控制體重對高血脂的患者非常重要，定期去醫院進行檢查。