高血脂產生的原因

概 述

一般當病人初期是沒有感覺什麼不舒服一類的，發現自己患有高血脂時候都是會有頭發暈頭重的感覺，經常失眠入睡特別的費力，健忘也是時常發生在病人身上的症狀，還有就是沒有精神感覺特別的累沒有力氣，還有的病人還有四肢麻木的症狀，嚴重會有氣短心慌，口角歪斜，腦中風等嚴重疾病。所以這病還是有很大的危險，所以有這病一定要及時的治療。

步驟/方法：

1發現這病後就因該積極治療，多加控制飲食，不能過量的大魚大肉，這樣會很難有效的控制和治療高血脂的，再拼時盡量選些清淡的蔬菜一類，吃些五谷雜糧，不能吃的太多太飽這樣對病情都沒有好處。

2在積極治療期間，患者還要多加鍛煉保持很好的精神狀態，和身體狀態進行戶外運動比如慢跑，競走，疏通筋骨，心情好對病情很有幫助，不能整日呆在封閉的空間，多和朋友交流，保持好的心態這是很重要的心裡良藥。

3有了高血脂的患者，一定要積極的治療，面對這病的時候，心裡要保持輕松，不要有過多的壓力，還有要按照醫生的方法進行治療，高血脂如果沒有及時的治療會產生很大的危險，高血脂的患者平時不要吃一些高蛋白的食物，以免病情的加重，

注意事項：

飲食上注意不要吃辛辣的食物，不要吸煙喝酒，積極的鍛煉身體，多喝水，多吃清淡的食物來調節，還有可以適當的出去旅游，養花，釣魚來緩解疾病帶來的壓力