羅布麻茶對高血脂高血糖有效嗎

概 述

隨著經濟的快速發展，我國居民的物質生活越來越豐富，餐桌上的主角不再是各種粗糧，而是換成了各種精細糧和高能量的食物，加上平時再不注意運動的話，這樣的飲食結構會增加人們患上高血糖高血脂的機率，影響患者的正常生活。高血糖、高血脂現在已經是一種十分常見的高發疾病，特別是中老年人群，如果不及早治療，這種疾病會給我們的身體帶來嚴重的傷害。

步驟/方法：

1羅布麻茶對高血脂高血糖可能有一定的效果，但是高血脂高血糖的治療不能單純依靠一種保健品或藥物來解決，需要專科醫生經過檢查，了解病人血糖、血壓、血脂高的程度及持續時間後進行對症治療。

2蔬菜和水果也是血糖血脂高患者必不可少的食物，它們都含有大量的膳食纖維，有助於降低血糖，但要選擇含糖量較少或者有降低血糖的蔬果，如紫菜、山藥、黑木耳、胡蘿卜、苦瓜、西紅柿、芹菜、冬瓜猕猴桃等。

3患者要加強身體鍛煉，經常參加各種體育和戶外運動，如慢跑、太極拳、散步、爬山、打球、騎自行車和游泳等有氧運動，都可以降低血脂血糖，但是，大家要根據自己的身體情況選擇運動的方式。

注意事項：

高血糖高血脂現在已經是一種十分常見的高發疾病，特別是對於中老年人群來說，如果不及早治療，這種疾病會給我們的身體帶來嚴重的傷害。