怎樣食療治療高血壓

概 述

伯伯今年六十多歲了，身體一直不太好，最近一段時間身體出現一些症狀，老是頭暈頭痛，而且還經常的肢體麻木，伴隨著心悸，胸悶，渾身無力的症狀，不知道是怎麼回事，於是去看醫生，在測量血壓的時候發現血壓是偏高的。醫生診斷這是高血壓的症狀，需要及時降壓治療的，聽說飲食對於高血壓也是很重要的，請問怎樣食療治療高血壓呢？

步驟/方法：

1高血壓患者在飲食方面是由許多需要注意的方面的，食療是很重要的方面，比如蘿卜可以化痰熱、散淤血降血脂、軟化血管。蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯就是兩道可以常做的藥膳。

2猕猴桃可以降低血壓、降低膽固醇，對於高血壓是有著很好的效果的。此外拌菠菜可以滋陰,清熱,潤腸，做法是將菠菜切節之後放入沸水燙然後拌馬有何食鹽食用，可以經常食用的要注意。

3熘胡蘿卜丸子，將蘿卜切絲加上香菜末、五香粉、食鹽、面粉等做成陷，做成丸子油炸。最後將經過蔥姜炝鍋後的油加清水燒開放入丸子，經常食用可以增加冠狀動脈血流量降低血壓等等。

注意事項：

除此之外還有銀絲黃瓜，芹菜燒豆腐，西紅柿炒雞蛋等多種常用的菜肴對於治療高血壓都是有著很好的功效的，需要我們注意起來可以經常食用的。