降高血壓的水果

概 述

我爺爺今年已經70多歲了，這段時間爺爺總是說胸口悶悶的，而且也沒有什麼食欲，每天都懶懶的，沒有什麼精神。剛開始我還沒有很在意，爺爺自己也沒有以為是什麼大病。可是這幾天爺爺突然開始出現惡心和嘔吐的症狀，而且總是出現心悸的症狀，心髒跳動的速度也非常的快。我帶爺爺去醫院檢車了一下，醫生說爺爺這是高血壓的症狀，給爺爺開了很多降壓藥。我想給爺爺買點水果讓他補充維生素。我想問一下降高血壓的水果有哪些?

步驟/方法：

1高血壓是一種很常見的疾病，一般比較多發於中老年人群體，尤其以男性群體居多。引起高血壓的原因有很多，一般都是由於患者長期抽煙、喝酒、長期食用高熱量和高油脂的食物引起的。

2高血壓患者一般可以通過服用β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑扥藥物來治療，這些藥物對控制和緩解高血壓的病情還是比較有效果的。患者在用藥的過程中一定不能抽煙和喝酒，在飲食上也要多加注意。

3高血壓患者在飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。像木瓜、猕猴桃、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、柚子之類的水果可以多吃一些。這些食物都具有很好的降壓的作用，對病情是很有幫助的。

注意事項：

高血壓患者在平常的生活中需要注意的是要控制好自己的情緒，不要輕易的動怒。最好能保持平和的心態，保持每天心情愉悅。還可以適當的做一些有氧運動，這些都是對病情的康復有好處的。