高血壓並發症飲食

概 述

現在的生活條件好了，各種食物都是可以消費的起，不怕吃不起，就怕吃出病來。現在吃的好的還會有各種疾病產生，尤其是老年人得了什麼是高血壓，高血脂，腦梗塞等等這些病症都是很正常的，而且這些病還會產生一些不好的並發症，這些並發症會伴隨著疼痛，身體不適的症狀，那老年人就要特別的小心了，及時的就醫，還要注意自己的飲食習慣。

步驟/方法：

1首先，老人得了高血壓，而且還有並發症的話那就得注意自己的飲食習慣了，不要吃過於辛辣的刺激性食物，像是辣椒了，大蒜了，大蔥了等等這些都不要吃了，自己一定的得小心了。

2其次，患者得了高血壓一定不能吃過於太油膩的食物，像是大魚大肉了，紅燒肉了，肥肉了這些都不要吃了，如果不注意吃了之後會大大的加重患者的病情的，還會有嚴重的並發症。

3最後，患者可以多多的吃瓜果蔬菜的，瓜果蔬菜都是富含各種維生素，各種微量元素的，是很有利於緩解患者的病情的，還會使得患者的身體能健康的發展，是會有很大的調節功能。

注意事項：

高血壓患者還要注意不能做過於劇烈的活動，打籃球了，踢足球了，長跑了都不要做了，可以吃早飯散散步啊，打個拳啊，跳個廣場舞啊，都是很好的選擇。