高血脂病人吃什麼水果

概 述

高血脂不能吃什麼食物啊？高血脂患者需要吃什麼水果才好呢？我又應該注意一些什麼呢？我有點頭疼頭暈的，大概是從兩個月之前開始的吧，成天裡渾身哪裡哪裡都不怎麼舒服的，特別特別地難受的，我剛開始也是根本就沒有當回事兒的，也沒有想到這是個病的，後來實在是嚴重了，我就去醫院看了，醫生就說我是高血脂引起的，給我開了藥的了。

步驟/方法：

1這位患者你好，對於高血壓高血脂的患者，吃什麼是很重要的。很多的高血脂的患者都是因為飲食當中脂肪和膽固醇太多才得的高血脂的，高血脂患者可以多吃一些比如猕猴桃啊、草莓還有蘋果等等的水果。

2蘋果是最好的治療高血脂的水果了，蘋果當中有很多很多的纖維素，具有一定的淨化血液的作用的，自然能夠起到降血脂的作用，但是不可以吃太多，蘋果也具有一定的甜度，吃多了血糖也會升高的。

3另外，像是木耳啊、燕麥片啊還有很多的雜糧（但是千萬注意不要吃炒熟的花生米），都是高血脂患者的最佳食物的。除了水果之外，很多的新鮮的蔬菜也是高血脂患者的不二選擇，芹菜就是其中一種。

注意事項：

高血脂患者不妨在平日裡多喝一些蔬果汁，不要去超市買現成的蔬果汁來喝，要自己在家裡用果汁機打出來的蔬果汁，這樣天然的水果汁沒有任何的副作用，新鮮自然，安全，多喝芹菜汁還有蘋果汁橙汁。