35歲高血壓怎麼辦

概 述

我想問一下醫生高血壓不是中老年人才會患有的疾病嗎？怎麼我今年才35歲就查出患有高血壓了呢？我是一名女性高血壓患者今年才35歲，前一段時間感覺到頭痛頭暈到醫院做檢查醫生說我血壓特別高，可是我不是屬於特別胖的體質怎麼會出現高血壓的症狀呢？我平時也沒有抽煙喝酒的習慣，飲食方面吃有可能會比較大一點工作壓力也比較大，工作壓力大會導致患有高血壓嗎？我該怎麼治療呢？

步驟/方法：

1第一：從患者的描述中可以看出患者並不是特別棒，而且只有35歲就患有高血壓，這可能和遺傳因素有一定的關系。如果說患者的父母血壓都比較高的話可能會遺傳給患者。不知道患者的家庭有沒有這樣的狀況。

2第二：工作壓力大，睡眠不足精神高度緊張也是有可能導致高血壓的。這種情況患者就要注意，找到適合自己緩解壓力的方式，平時可以多多加強體育鍛煉，交兩個知心的朋友多與他們談談心。有什麼事情千萬不要憋在心裡。

3第三：患者年紀輕輕就患有高血壓飲食方面一定要注意，不要和朋友經常出去吃過於油膩的食物也不能喝酒，多吃水果和蔬菜要補充大量的維生素。在高血壓沒有徹底治愈以前一定要堅持吃藥。沒有醫生的允許不能擅自停藥。

注意事項：

並不是說所有的高血壓患者都是50歲以上的中老年人現在高血壓也逐漸呈現出年輕化的趨勢，越來越多的30歲的中年人也患有高血壓，所以說我們從年輕的時候就開始注意自己的飲食。