如何有效預防腦血管意外的發生？

概 述

腦血管病的發作對任何人來說都是致命性的打擊，病發後如不能及時就醫，重者丟失性命，輕者會留下中風等後遺症。腦血管疾病的病症有昏迷、抽搐、頭痛、頭暈、全身乏力、手腳麻木、意識混亂等，腦血管疾病的發病人群大部分是老年人，因為隨著年齡的增加，運動量較少，各種器官的功能衰減，免疫能力下降，對這類突如其來的疾病，不容易承受和恢復健康。

步驟/方法：

1進入秋冬以來，早晚寒涼，中午炎熱，這種特殊的天氣讓很多腦血管疾病患者不適應。高血壓、腦梗塞等疾病的患者，要及時添加衣服注意保暖，定期找專科醫生測量血壓，適當做一些預防性治療，預防腦血管疾病意外的發生。

2在溫差大的季節裡，血管適應功能差的患者容易“中風”。高血壓、糖尿病、動脈硬化患者在秋冬季，定期去看專科醫生，以觀察病情及時調整藥物。老年人心態要保持平和，情緒上避免大起大落。尤其要注意保暖，平時可以用豬肉加丹參、田七煲湯飲用，因為田七含有豐富的植物蛋白，可以起到活血化瘀，改善血管循環的作用。

3另外，在天氣變化的季節，做一些預防性治療也有助於避免“中風”。采用中藥加氧經鼻吸入療法來預防腦血管疾病，這種“藥氧”療法能起到營養細胞，改善大腦功能的作用，臨床上對於患有頭暈、頭重、睡眠障礙、記憶力減退以及中風偏癱等慢性腦循環不足病症均具有療效。

注意事項：

要注意經常充分的鍛煉，特別是肢體要經常活動，經常進行一些按摩，及時就醫，聽從醫師的囑咐建議。