遠離腦中風

概 述

腦中風，又被稱為急性腦血管病，一般發病比較的急，患病者治療後還是會出現一定的語言和行動的障礙，所以，我們一定要做好預防措施，才能遠離腦中風。

注意事項：

1患者要保持良好的心情，也要避免一些激動的事情或者是情緒過於的激動，也不能過於用力，都是會誘發腦中風的。

2平時應該養成良好的大便習慣，保持大便的通暢，防范便秘，也要避免過度的疲勞，要做到勞逸結合，定期的測量血壓，如果有高血壓的情況，要堅持服用些降壓藥。

3要保持室內的安靜，室內要定時的通風，保持空氣清新，也要注意防寒保暖，避免吹風，如果有早晨鍛煉的習慣，在寒冬不要起的過早，那時候氣溫是比較冷的。

4如果有發病的跡象，一定要安靜的臥床休養，可略微的抬高頭部，避免局部血管受壓而導致水腫。

注意事項：

如果有患病，在恢復期間，要進行適當的四肢鍛煉，可盡快恢復肌體健康。