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預防腦中風的飲食方法

概 述

我們都知道腦中風的危害,發病會很急的,而且導致的死亡率也是很高的,我們一定要引起重視,下面的飲食原則,不光可以預防腦中風,也是腦中風患者康復階段的飲食方法,一起來分享下吧。

預防腦中風的飲食方法

步驟/方法:

1急性發作期內要禁食,稍有緩和後要以流食、半流食為主,到了恢復的階段才可以恢復正常的飲食。

2要控制熱量的攝入,腦中風患者一般需要長期臥床,活動量比較少,所以每餐最好不要吃的過於飽,應該保持熱量的攝入平衡。

3飲食要以清淡為主,必要吃辛辣刺激的食物,也不能吃過多的脂肪,含有膽固醇多的食物也不能吃,患有腦中風的一般都有血脂高,像肥肉、內髒、奶油等食物,最好是不要吃。

4食物要注意葷素搭配,營養均衡,多吃蔬菜水果和粗糧,也要多吃些富含纖維素的食物,芹菜、五谷雜糧、豆類等都可以多吃。

注意事項:

要控制糖類的攝入,糖也是轉化成脂肪的重要物質,所以要進行控制。

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