現在不光中國，全世界都在逐漸進入老齡化，越來越多的老年人身體都會產生各種各樣的疾病。腦出因是比較廣泛發生的比較急的疾病，發病後如果沒能及時治療會引發身亡。現在因為腦出血而死亡的人越來越多。所以我們應該早早的做好預防的工作。今天就與大家一起分享一下如何預防腦出血！
1有高血壓的患者，平時一定要注意。高血壓的患者容易因為一些小事情而血液上頭，所以平時一定要堅持吃降血壓的藥物來保持血壓的平穩。如果吃降壓藥沒有用的話應該到醫院進行檢查治療。
2平時要保持良好的心態，一般得這種病的患者年齡都比較大了，沒有什麼壓力每天開開心心的，保持樂觀情緒，是可以預防很多疾病的方法。平時不要過於激動，心情要平靜，不要悲喜過度。
3飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內髒，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚、蛋品。
